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  平板支撑身体发抖正常吗 平板支撑一分钟都坚持不了怎么办

  平板支撑身体发抖一般都是针对于新人，如果你手臂力量不行，或者从来没锻炼过，第一次做平板支撑肯定是会发抖的，属于正常现象，长期坚持下来，就会好很多，如果一分钟都坚持不了，可以尝试下其他运动，毕竟有那么多可以健身的项目，加油吧！..

  2019-05-25

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  打篮球如何提高球性 运球应该如何练

  我们可能经常羡慕别人运球好看，动作流畅，都希望自己能像欧文、库里那样灵动的运球，但万丈高楼平地起，球性对于我们篮球爱好者来说太重要了，只有拥有好的球性，才能同篮球交朋友，才能让他乖乖听你的话。那么如何提高球性呢？我们一起来看看吧。..

  2019-05-25

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  鲍尔芬护膝外面可以穿紧身裤吗 鲍尔芬护膝基础款、运动款和A3区别是什么

  说起运动护膝，不少小伙伴第一反应就是鲍尔芬护膝，在我们的日常运动中难免会受到伤害，保护护膝还是很重要的，那么鲍尔芬护膝怎么样呢？鲍尔芬护膝怎么清洗呢？鲍尔芬护膝可以用多久呢？下面就和趣流网的小编一起来看看关于鲍尔芬护膝的相关信息。..

  2019-05-25

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  打篮球总是脚后跟先落地是怎么回事 后跟先落地有什么坏处吗

  春夏之季爱打篮球的朋友都已经穿起了装备，抱起了篮球冲进了球场。小编发现有部分人起跳后总是后掌先落地，那么这是怎么一回事呢？后掌先落地有什么坏处吗？小编这就来跟大家解释一下吧。..

  2019-05-25

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  背身单打应该如何发力 背身单打之后如何选择进攻

  背身单打做起来很简单，说起来却很复杂。很多朋友不知道背身单打应该如何发力？顶不动对手的情况，然后背身单打之后如何选择进攻呢？下面小编就给大家讲解一下背身单打应该如何发力和背身单打之后的进攻选择。..

  2019-05-25

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  打乒乓球抬肩是什么原因 打乒乓球肩怎样放松最好

  乒乓球是我国最引以为傲的一项体育项目，如果你对乒乓球比较感兴趣，但在练习中总是喜欢抬肩是怎么回事呢？那是因为你没有掌握好技巧。在训练过程中，需要多练一下基本功，扎实后才可以开始玩技巧。下面，我们来看看打乒乓球肩怎样放松最好。..

  2019-05-25

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  引体向上男生标准是做多少个 引体向上越练拉的越少怎么回事

  如果你想针对引体向上数量做出突破，那你完全可以天天训练，但是如果你想锻炼背部肌肉，那就不要天天训练。针对引体向上数量做出突破，就需要身体对引体向上非常熟悉才行，如果中间停了几天，熟悉程度就得不到深化，引体向上数量就上不去。..

  2019-05-25

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  球鞋买大了有什么害处吗 球鞋买大了怎么解决

  相信很多朋友都有过鞋款买大了的情况，一般情况下我们会与店家沟通退换，但是有些鞋款特殊情况不能退换怎么办呢？就这样穿鞋会有什么害处吗？那球鞋买大了应该怎么办？下面小编就来告诉你们吧。..

  2019-05-25

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  打篮球如何训练弹跳 什么方法能快速增加弹跳

  喜欢打篮球的朋友都想着有朝一日能够潇洒的扣个篮，可是很多人的弹跳水平不是很好。如何进行弹跳训练成为很多朋友的心声，今天小编就给大家打来快速的增加弹跳的方法，下面大家一起来看看吧。
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  2019-05-25

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  短跑为什么穿钉鞋 如何选择合适的钉鞋

  现在中国的田径项目在比赛中有比较好的成就，越来越多的人开始接触田径项目，小编最喜欢的看的就是短跑，短跑和长跑都是跑步为何短跑选择穿钉鞋呢？如何选择一款合适的钉鞋呢？下面就和小编一起来看看吧。..

  2019-05-25

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  夏天打篮球要准备什么装备 夏天打篮球上衣、裤子装备推荐

  对于夏天喜欢打篮球的小伙伴来说小编觉得是又爱又恨，毕竟在天气上还是很炎热的，要选择适合自己的上衣和裤子，做好防暑的准备。那么夏天打篮球要准备什么装备呢？夏季打篮球要注意什么呢？下面就和小编一起来看看关于夏季打篮球的相关信息。..

  2019-05-25