Nike全掌气垫鞋跑步好吗 耐克全掌气垫鞋有什么好处

我们都知道，气垫技术可以说是Nike的当家技术，从一开始的一小块气垫到现在的全掌气垫，Nike在气垫研究上花费的精力不可谓不大，特别是现在的Vapormax技术，Air Vapormax跑鞋也成为耐克最出名的跑鞋之一，那么，Nike全掌气垫鞋跑步好吗？全掌气垫鞋有什么好处呢？下面就让趣流网小编一一告诉你。

Nike全掌气垫鞋跑步好吗

气垫鞋不太适合跑长跑，因为沉重并且气垫鞋很脆弱，跑长跑很容易被磨坏所以不建议长跑穿任何的气垫鞋。普通跑鞋在长跑时会很跟脚并且大部分普通跑鞋都比气垫鞋轻。短跑要选择比长跑更轻的鞋，但长跑个人认为不要穿太轻的鞋。 

全掌气垫跑鞋只适合慢跑，参加竞赛的话，跑鞋的减震就不重要了，重要的是脚感，因此，参加竞赛最好穿缓震小的钉鞋或薄底鞋，易于发力嘛。

耐克全掌气垫鞋有什么好处

气垫鞋主要的功能就是减震，对膝盖和脚起到一种缓冲保护的作用，保护身体。

耐克跑鞋中全掌气垫确实是最好的，因为全掌气垫的减震性和缓冲性非常好，对脚裸的保护是非常好的。所以，如果是平时慢跑，全掌气垫确实是最好的，但参加比赛的话，就不适合了。

耐克气垫鞋有什么缺点

气垫比较明显的缺点是会漏气，漏气的气垫鞋会有很明显的咯吱声，也就基本不能穿了。

气垫鞋还有一个最大的缺点其实是当长时间使用后气垫变形，无法提供积极有效的合理支撑，因为气体液体的流动完全是高压向低压，发生形变时内部无法提供足够大的阻力。结果就是足部的骨骼、肌腱长期得不到正确的支撑、肌肉长期收到非正常的挤压（气囊变形），容易受伤，所以现在的NIKE才会大量使用EVA。